logo

Բարի գալուստ Առողջ նախագիծ

Միացեք Առողջ նախագծին. մենք կօգնենք Ձեզ առավել արդյունավետ կազմակերպել Ձեր առողջության պահպանման կարևոր և շարունակական գործընթացը:

ՄԶԳ /BMI/ Հաշվիչի Աղյուսակ

ՄԶԳ Քաշի Կարգավիճակ
< 18.5 Ոչ Բավարար Քաշ
18.5 - 24.9 Առողջ
25.0 - 29.9 Ավելորդ Քաշ
30.0 - < Ճարպակալում
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Պարզիր Քո Մարմնի Զանգվածի Գործակիցը

ԱՌՈՂՋ ՆԱԽԱԳԻԾ /հաղորդաշար N45/

#Առողջնախագիծ - Հաղորդման ընթացքում անդրադարձել ենք երեխաների դաստիարակման տիբեթյան մեթոդին, երեխայի համար լավ օրինակ դառնալուն և օստեոպորոզի կանխարգելմանը:...

Ինչպես մեծացնել հոգեպես առողջ և երջանիկ երեխա

#Առողջնախագիծ - Առողջ նախագծի շրջանակներում ԻՆԴԻԳՈ Զարգացման կենտրոնի հոգեբան Անուշ Ջենտերեջյանի հետ զրուցել ենք դրական ծնողավարության առանձնահատկությունների մասին:...

Պահքի սննդակարգի առանձնահատկություններ

#Առողջնախագիծ - Առողջ նախագծի շրջանակներում բժիշկ-սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյանի հետ զրուցել ենք Պահքի սննդակարգի առանձնահատկությունների մասին:...

Գոռացող երեխա /խորհուրդներ ծնողներին/

#Առողջնախագիծ - ԻՆԴԻԳՈ Զարգացման կենտրոնի հոգեբան Անուշ Ջենտերեջյանի օգնությամբ փորձել ենք բացահայտել երեխայի գոռալով խոսելու պատճառներն, ինչպես նաև անդրադարձել ենք խնդրի շտկմանը:...

Երեխայի խոսքի հետ կապված խնդիրներ, որոնց դեպքում պետք է դիմել հոգեբանի

#Առողջնախագիծ -  Առողջ նախագծի շրջանակներում ԻՆԴԻԳՈ Զարգացման կենտրոնի հոգեբան Անուշ Ջենտերեջյանի հետ զրուցել ենք երեխայի խոսքի հետ կապված այն խնդիրների մասին, որոնց դեպքում անհրաժեշտ է անցնել մանկական հոգեբանի խորհրդատվություն:...

Յոգայի միջազգային օր

Առողջ նախագիծ - Հունիսի 21-ը Յոգայի միջազգային օրն է: Յոգան 5000-ամյա ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր պրակտիկա է, որը ծագել է Հնդկաստանում: Յոգան մարմնավորում է մտքի եւ մարմնի, մտածողության եւ արարքի, զսպվածության եւ իրագործման միասնությունը, այն ներդաշնակություն է մարդու և բնության միջև. այն  առողջության եւ բարեկեցության...

Արյան դոնորի համաշխարհային օր

Առողջ նախագիծ - Հունիսի 14-ը  նշվում է որպես Արյան դոնորի համաշխարհային օր: Այս տարվա կարգախոսն է. «Նվիրի՛ր արյուն, փրկի՛ր կյանք, դարձի՛ր հերոս»: Առողջ նախագիծն իր երախտագիտությունն է հայտնում արյան կամավոր դոնորներին իրենց կատարած կարևոր գործի համար:  ...

Ընկերների միջազգային օր

Առողջ նախագիծ - Հունիսի 9-ն Ընկերների միջազգային օրն է: Ընկերները կյանքի վառ գույներն են. նրանց շնորհիվ մեր հոգու ներկապնակն ավելի ամբողջական է դառնում: Մենք սրտով ենք ընտրում մեր ընկերներին և պարտավոր ենք սրտացավ լինել նրանց հանդեպ: Կյանքի դժվարությունները լուծելի են, երբ կողքիդ կան իսկական ընկերներ: Հոգ...