fbpx
logo

Բարի գալուստ Առողջ նախագիծ

Միացեք Առողջ նախագծին. մենք կօգնենք Ձեզ առավել արդյունավետ կազմակերպել Ձեր առողջության պահպանման կարևոր և շարունակական գործընթացը:

ՄԶԳ /BMI/ Հաշվիչի Աղյուսակ

ՄԶԳ Քաշի Կարգավիճակ
< 18.5 Ոչ Բավարար Քաշ
18.5 - 24.9 Առողջ
25.0 - 29.9 Ավելորդ Քաշ
30.0 - < Ճարպակալում
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Պարզիր Քո Մարմնի Զանգվածի Գործակիցը

Մեծացիր առո՛ղջ /անվտանգության մշակույթ/

#Առողջնախագիծ - ՄԵԾԱՑԻՐ ԱՌՈ՛ՂՋ խորագրի ներքո ՍԵՅՎ ԴԸ ՉԻԼԴՐԵՆ ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ԱՌՆ փորձագետ Գուրամ Մատիաշվիլիի հետ զրուցել եմ երեխաների և նրանց ծնողների շրջանում անվտանգության մշակույթի ձևավորման կարևորության մասին:...

Մեծացիր առո՛ղջ

#Առողջնախագիծ - ՄԵԾԱՑԻՐ ԱՌՈ՛ՂՋ խորագրի ներքո ՍԵՅՎ ԴԸ ՉԻԼԴՐԵՆ ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ծրագրի համակարգող Մարիա Պողոսյանի հետ զրուցել եմ ՛՛Առողջությունը մշակույթ է՛՛ քարոզարշավի և ՛՛Նախաձեռնություն հանուն երեխայի առողջության և կրթության՛՛ ծրագրի մասին:...

Իմացիր ավելին առողջությանդ մասին /հղիության պլանավորում և հղիության /

#Առողջնախագիծ - ԻՄԱՑԻՐ ԱՎԵԼԻՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆԴ ՄԱՍԻՆ խորագրի ներքո ԷԿՈՍԵՆՍ ախտորոշման կենտրոնի մանկաբարձ-գինեկոլոգի հետ զրուցել ենք հղիության պլանավորման փուլում կնոջ կենսակերպային փոփոխությունների, գինեկոլոգին դիմելու անհրաժեշտության և հղիության պատասխանատու շրջանում մասնագետի խորհուրդներին բարեխղճորեն հետևելու կարևորության մասին:...

Իմացիր ավելին առողջությանդ մասին /հոդացավեր, օստեոարթրիտ/

#Առողջնախագիծ - ԻՄԱՑԻՐ ԱՎԵԼԻՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆԴ ՄԱՍԻՆ խորագրի ներքո ԷԿՈՍԵՆՍ ախտորոշման կենտրոնի ռևմատոլոգի հետ զրուցել ենք հոդային խնդիրներ ունեցող մարդկանց ֆիզիկական ակտիվության առանձնահատկությունների մասին:...

Շարժումը կյանք է / ոսկրահոդային խնդիրներ և մարզումներ/

#Առողջնախագիծ - Շարժումը կյանք է խորագրի ներքո Մուլտի Վելնես Կենտրոնի մարզասրահի ավագ մարզիչ Արտաշես Պապիկյանի հետ զրուցել եմ #օստեոխոնդրոզ, ողնաշարային #ճողվածք, #հոդացավեր ունեցող մարդկանց մարզումների առանձնահատկությունների մասին:...

Իմացիր ավելին առողջությանդ մասին /գերհոգնածություն, գլխապտույտ, գլխացավ/

#Առողջնախագիծ - ԻՄԱՑԻՐ ԱՎԵԼԻՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆԴ ՄԱՍԻՆ խորագրի ներքո ԷԿՈՍԵՆՍ ախտորոշման կենտրոնի նյարդաբանի հետ զրուցել ենք մարզասրահ հաճախելուց առաջ նյարդաբանին դիմելու անհրաժեշտության, գերհոգնած, հյուծված մարդկանց թույլատրելի ֆիզիկական ակտիվության մասին:...

Շարժումը կյանք է /գերհոգնածություն և մարզումներ/

#Առողջնախագիծ - Շարժումը կյանք է խորագրի ներքո Մուլտի Վելնես Կենտրոնի մարզասրահի ավագ մարզիչ Արտաշես Պապիկյանի հետ զրուցել եմ մարզասրահ հաճախելու հիմնական նպատակների և գերհոգնած մարդկանց մարզումների առանձնահատկությունների մասին:...

ԱՌՈՂՋ ՆԱԽԱԳԻԾ /հաղորդաշար N49/

#Առողջնախագիծ - Հաղորդման ընթացքում անդրադարձել ենք մարզումների և առողջ սննդի փոխադարձ կապին, շաքարային դիաբետ ունեցող մարդկանց մարզումների առանձնահատկություններին, հորմոնալ տեղաշարժերով պայմանավորված քաշի իջեցման խնդիրներին և երեխաների մաշկի ցանավորման պատճառներին:...

ԱՌՈՂՋ ՆԱԽԱԳԻԾ /հաղորդաշար N48/

#Առողջնախագիծ - Հաղորդման ընթացքում անդրադարձել ենք ապրելակերպի առողջացմանը, ֆիզիկական ակտիվության կարևորությանը, մարզումներից առաջ սրտաբանի հետ խորհրդակցելու անհրաժեշտությանն ու երեխայի գլուխը առատ քրտնելու պատճառներին:...