Top
Դեռահասի հետ շփում ասվածն արդյունավետ դարձնելու համար ծնողներից պահանջվում են մեծ ջանքեր և համապատասխան հմտություններ: https://www.youtube.com/c/ArmHealthyProject
Տեսնել ավելին
գլխապտույտ գլխացավ նյարդային լարվածություն
Հայտնի է, որ շատ նյարդաբանական խնդիրներ սրվում են գարնանը: Առողջ նախագծի շրջանակներում նյարդաբանի հետ զրուցել եմ հենց այդ նյարդաբանական խնդիրների մասին:
Տեսնել ավելին
երեխային քնացնել
Հարկ է նշել, որ քնի դժվարություններ ունեցող երեխաները խոցելի և անպաշտպան են դարձնում երիտասարդ ծնողներին: Նախադպրոցական տարիքի երեխաներից շատերը դիմադրում են քնելուն, քանի դեռ չափազանց հոգնած չեն, հատկապես, եթե ունեն իրենցից ավելի մեծ քույր կամ եղբայր, ով ավելի ուշ է քնում: Փոքրիկն իրեն կարող է...
Տեսնել ավելին
Ավելին
ջրային մարզումներ aqua aerobics լողավազան
Լողն օգտակար է սրտանոթային համակարգի առողջության համար: Այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանոնավոր կերպով լողով են զբաղվում, սրտի կրճատումների հաճախությունը հանգիստ վիճակում նվազում է րոպեում 60-ից մինչեւ 55 հարված: Համեմատության համար ասենք, որ նրանք ովքեր չեն սիրում սպորտի ջրային ձեւերը, այդ ցուցանիշը կազմում է 65-57 հարված...
Տեսնել ավելին
BMH, Kangoo Jumps, Pump
Հետաքրքիր մանրամասներ BMH, Kangoo Jumps, Pump խմբակային պարապմունքների վերաբերյալ:
Տեսնել ավելին
Bosu, Total body power, National dance
Հետաքրքիր մանրամասներ Bosu, Total body power, National dance խմբակային պարապմունքների մասին!!!
Տեսնել ավելին
Ավելին
Դեռահասի հետ շփում ասվածն արդյունավետ դարձնելու համար ծնողներից պահանջվում են մեծ ջանքեր և համապատասխան հմտություններ: https://www.youtube.com/c/ArmHealthyProject
Տեսնել ավելին
երեխային քնացնել
Հարկ է նշել, որ քնի դժվարություններ ունեցող երեխաները խոցելի և անպաշտպան են դարձնում երիտասարդ ծնողներին: Նախադպրոցական տարիքի երեխաներից շատերը դիմադրում են քնելուն, քանի դեռ չափազանց հոգնած չեն, հատկապես, եթե ունեն իրենցից ավելի մեծ քույր կամ եղբայր, ով ավելի ուշ է քնում: Փոքրիկն իրեն կարող է...
Տեսնել ավելին
Դեռահասի դիտակետ – ծնողը, հաճախ բախվելով իր համար անհասկանալի մոտեցումների, սկսում է իրեն անօգնական զգալ իր իսկ դեռահասի հետ շփման մեջ: https://www.youtube.com/c/ArmHealthyProject
Տեսնել ավելին
Ավելին
ընկույզ օգտակար հատկություն
Ապացուցված է, որ նրանք, ում ամենօրյա սննդակարգում ընկույզ կա ներառված, ավելի երկար են ապրում: Գաղտնիքը պարզ է. ընկույզն, ի հավելում իր բոլոր օգտակար հատկությունների, պարունակում է նաև նյութեր, որոնք պաշտպանում են սիրտն ու անոթները խոլեստերինի կործանիչ ազդեցությունից: Ընկույզ են առաջարկում արագ ուժերը վերականգնելու համար, երբ...
Տեսնել ավելին
Շոկոլադ օգտակար խորհուրդներ
Շոկոլադ անվամբ համեղությունն օգնում է հաղթահարել գերհոգնածությունն ու անքնությունը, լավացնում է հիշողությունն ու օժտված է հակաբորբոքային հատկությամբ: Սև շոկոլադի մենօրյա օգտագործումն օգնում է դանդաղեցնել մաշկի ծերացումն, ինչը տեղի է ունենում շնորհիվ նրանում պարունակվող ուժեղ հակաօքսիդանտների` ֆլավոնոիդների: Ամեն անգամ, երբ մենք շոկոլադ ենք ուտում (հատկապես սև...
Տեսնել ավելին
կանաչ մթերք բրոկոլլի սպանախ կիվի
Կանաչ և առողջարար բրոկկոլի – Պարունակում է ավելի շատ սպիտակուց, քան միսն, ունի հակաքաղցկեղային ազդեցություն, լավացնում է սրտի աշխատանքն, օգնում է պայքարել փորկապության դեմ, կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակն, ամրացնում է նյարդային համակարգը: Կանաչ խնձոր – Ամրացնում է սրտանոթային համակարգը, դրական է ազդում ուղեղի...
Տեսնել ավելին
Ավելին
գլխապտույտ գլխացավ նյարդային լարվածություն
Հայտնի է, որ շատ նյարդաբանական խնդիրներ սրվում են գարնանը: Առողջ նախագծի շրջանակներում նյարդաբանի հետ զրուցել եմ հենց այդ նյարդաբանական խնդիրների մասին:
Տեսնել ավելին
հոդացավի բուժում revmatolog
Ռևմատոլոգիական հիվանդությունների դեպքում հուշող առաջին գանգատը հիմնականում հոդացավն է, իսկ որոշ դեպքերում՝ այտուցը և շարժումների սահմանափակումը: Լինում են դեպքեր, երբ այցելուն բավականին ուշացումով է դիմում՝ կարևորություն չտալով  հիվանդության նշաններին: Ռևմատոլոգիական հիվանդությունների մասին  կարող է վկայել, օրինակ, մկանների կարկամությունը: Եթե մարդը առավոտյան զարթնում է բռնված մկաններով, դժվարանում է  շարժվել,...
Տեսնել ավելին
սրտխփոց ճնշման տատանումներ
Քանի որ էնդոկրին համակարգը  մասնակցում է ամբողջ օրգանիզմի հոմեոստատիկ կարգավորմանը, ուստի էնդոկրինոլոգը բուժում է ո՛չ միայն էնդոկրին հիվանդությունները, այլ նաև դրանց հետևանքով առաջացած բոլոր ախտաբանական խնդիրները՝ կապված սիրտ-անոթային, նյարդային և այլ համակարգերի հետ: էնդոկրին գեղձերն արտադրում են կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր՝ հորմոններ: ԿՆՀ-ում՝ հիպոթալամուսում, հիպոֆիզում արտադրվող...
Տեսնել ավելին
Ավելին
նաիրիան բնական մաշկի խնամք
Ի՞նչու ենք անհամբեր սպասում գարնանը, որովհետև ուզում ենք ազատվել ձմեռային գորշ տրամադրությունից, որովհետև մեր մաշկը չի սիրում ցրտի հետ պայքար մղել: Փորձենք մի քանի հայտնի փաստ նշել ձմռան վերաբերյալ, եւ պարզ կդառնա, թե մեր մաշկն ինչ փոփոխությունների կամ փորձությունների միջով է անցնում ձմռանը։ Հայաստանում օրվա...
Տեսնել ավելին
վարսահարդար beauty salon
Ամանորը դիմավորենք գեղեցիկ և խնամված!!!
Տեսնել ավելին
Բուժական մերսում Հակացելյուլիտային մերսում
“Multi Wellness Center”- ի կինեզիոլոգ /սպորտային բժիշկ/, ՍՊԱ մասնագետ Գևորգ Ջանգչյանի հետ զրուցել եմ մերսման առանձնահատկությունների մասին:
Տեսնել ավելին
Ավելին

Առողջ Գործընկերներ