Top

Ընկույզ

Ապացուցված է, որ նրանք, ում ամենօրյա սննդակարգում ընկույզ կա ներառված, ավելի երկար են ապրում: Գաղտնիքը պարզ է. ընկույզն, ի հավելում իր բոլոր օգտակար հատկությունների, պարունակում է նաև նյութեր, որոնք պաշտպանում են սիրտն ու անոթները խոլեստերինի կործանիչ ազդեցությունից: Ընկույզ են առաջարկում արագ ուժերը վերականգնելու համար, երբ...

Շոկոլադ

Շոկոլադ անվամբ համեղությունն օգնում է հաղթահարել գերհոգնածությունն ու անքնությունը, լավացնում է հիշողությունն ու օժտված է հակաբորբոքային հատկությամբ: Սև շոկոլադի մենօրյա օգտագործումն օգնում է դանդաղեցնել մաշկի ծերացումն, ինչը տեղի է ունենում շնորհիվ նրանում պարունակվող ուժեղ հակաօքսիդանտների` ֆլավոնոիդների: Ամեն անգամ, երբ մենք շոկոլադ ենք ուտում (հատկապես սև...

Կանաչ և առողջարար

Կանաչ և առողջարար բրոկկոլի – Պարունակում է ավելի շատ սպիտակուց, քան միսն, ունի հակաքաղցկեղային ազդեցություն, լավացնում է սրտի աշխատանքն, օգնում է պայքարել փորկապության դեմ, կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակն, ամրացնում է նյարդային համակարգը: Կանաչ խնձոր – Ամրացնում է սրտանոթային համակարգը, դրական է ազդում ուղեղի...