Top

Հակատարիքային դիմակ

Ձեռքի տակ եղած պարզ միջոցներով պատրաստում ենք հակատարիքային, կնճիռները հարթեցնող դիմակ: Պատրաստման համար անհրաժեշտ է 1 թ. գդալ քրքում, 1 թ. գդալ բրձի փոշի, 1 թ. գդալ նշի յուղ, 1 ճ. գդալ /սաղր/ ժելատին, 3 կաթիլ վիտամին E, 3 ճ. գդալ կովի կաթ: https://www.youtube.com/c/ArmHealthyProject ...

Աչքերի տակի այտուց և մուգ շրջանակներ | հաղթահարման արդյունավետ միջոց

Աչքերի տակի այտուց և մուգ շրջանակներ - այս անցանկալի խնդրին շատերն են բախվում և բնականաբար, մշտապես փնտրում են լուծման արդյունավետ տարբերակներ: ԱռոՆա լաբում այս անգամ պատրաստում ենք աչքերի տակի նուրբ մաշկի հանար նախատեսված 3-ը 1-ում խնամքի միջոց: https://www.youtube.com/c/ArmHealthyProject ...

Դեմքի մաշկի բնական խնամք

Դեմքի մաշկի բնական խնամք իրականացնելիս պետք է հաշվի առնել տարիքային և եղանակային մի շարք առանձնահատկություններ: Թագավարակի պայմաններում, երբ մենք ստիպված ենք օրվա մեծ մասը դիմակ կրել, շատ ավելի դժվար է պատշաճ կերպով հոգ տանել մեր դեմքի մաշկի թարմության և առողջության մասին: https://www.youtube.com/c/ArmHealthyProject ...

Լողն օգտակար է

Լողն օգտակար է սրտանոթային համակարգի առողջության համար: Այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանոնավոր կերպով լողով են զբաղվում, սրտի կրճատումների հաճախությունը հանգիստ վիճակում նվազում է րոպեում 60-ից մինչեւ 55 հարված: Համեմատության համար ասենք, որ նրանք ովքեր չեն սիրում սպորտի ջրային ձեւերը, այդ ցուցանիշը կազմում է 65-57 հարված...

Մաշկը չի սիրում

Ի՞նչու ենք անհամբեր սպասում գարնանը, որովհետև ուզում ենք ազատվել ձմեռային գորշ տրամադրությունից, որովհետև մեր մաշկը չի սիրում ցրտի հետ պայքար մղել: Փորձենք մի քանի հայտնի փաստ նշել ձմռան վերաբերյալ, եւ պարզ կդառնա, թե մեր մաշկն ինչ փոփոխությունների կամ փորձությունների միջով է անցնում ձմռանը։ Հայաստանում օրվա եւ գիշերվա...