Top

Ռևմատոլոգիական հիվանդությունների դեպքում

Ռևմատոլոգիական հիվանդությունների դեպքում հուշող առաջին գանգատը հիմնականում հոդացավն է, իսկ որոշ դեպքերում՝ այտուցը և շարժումների սահմանափակումը: Լինում են դեպքեր, երբ այցելուն բավականին ուշացումով է դիմում՝ կարևորություն չտալով  հիվանդության նշաններին: Ռևմատոլոգիական հիվանդությունների մասին  կարող է վկայել, օրինակ, մկանների կարկամությունը: Եթե մարդը առավոտյան զարթնում է բռնված մկաններով, դժվարանում է  շարժվել,...

Ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ երեխա

Ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ երեխա մեծացնելու համար  ծնողները պետք է մի քանի կանոն հիշեն. երեխային պետք է ընդունել այնպիսին, ինչպիսին նա կա, ոչ թե փորձել նրանից կերտել այն, ինչ կամենում ենք տեսնել: Ընկալումով ու հարգանքով   վերաբերվել ու աջակցել, երբ դրա կարիքը երեխան ունի: Օրինակ լինել...

Էնդոկրին համակարգը

Քանի որ էնդոկրին համակարգը  մասնակցում է ամբողջ օրգանիզմի հոմեոստատիկ կարգավորմանը, ուստի էնդոկրինոլոգը բուժում է ո՛չ միայն էնդոկրին հիվանդությունները, այլ նաև դրանց հետևանքով առաջացած բոլոր ախտաբանական խնդիրները՝ կապված սիրտ-անոթային, նյարդային և այլ համակարգերի հետ: էնդոկրին գեղձերն արտադրում են կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր՝ հորմոններ: ԿՆՀ-ում՝ հիպոթալամուսում, հիպոֆիզում արտադրվող...

Լողն օգտակար է

Լողն օգտակար է սրտանոթային համակարգի առողջության համար: Այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանոնավոր կերպով լողով են զբաղվում, սրտի կրճատումների հաճախությունը հանգիստ վիճակում նվազում է րոպեում 60-ից մինչեւ 55 հարված: Համեմատության համար ասենք, որ նրանք ովքեր չեն սիրում սպորտի ջրային ձեւերը, այդ ցուցանիշը կազմում է 65-57 հարված...

Մաշկը չի սիրում

Ի՞նչու ենք անհամբեր սպասում գարնանը, որովհետև ուզում ենք ազատվել ձմեռային գորշ տրամադրությունից, որովհետև մեր մաշկը չի սիրում ցրտի հետ պայքար մղել: Փորձենք մի քանի հայտնի փաստ նշել ձմռան վերաբերյալ, եւ պարզ կդառնա, թե մեր մաշկն ինչ փոփոխությունների կամ փորձությունների միջով է անցնում ձմռանը։ Հայաստանում օրվա եւ գիշերվա...