Top

Լողն օգտակար է

Լողն օգտակար է սրտանոթային համակարգի առողջության համար: Այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանոնավոր կերպով լողով են զբաղվում, սրտի կրճատումների հաճախությունը հանգիստ վիճակում նվազում է րոպեում 60-ից մինչեւ 55 հարված: Համեմատության համար ասենք, որ նրանք ովքեր չեն սիրում սպորտի ջրային ձեւերը, այդ ցուցանիշը կազմում է 65-57 հարված րոպեում: ետաքրքիր...

Ինսուլտ /նախանշաններ ու կանխարգելում /

Հոկտեմբերի 29-ը Ինսուլտի դեմ պայքարի համաշխարհային օրն է. ինսուլտը /կաթված/ գլխուղեղային արյան շրջանառության սուր խանգարումն է` գլխուղեղի հյուսվածքի վնասմամբ և ֆունկցիաների խանգարմամբ: Ինսուլտի նախանշանների, կանխարգելման և հետինսուլտային վերականգնողական բուժման մասին զրուցել եմ ԷԿՈՍԵՆՍ ախտորոշման կենտրոնի նյարդաբանի հետ:...

Առողջ պայքար ճարպակալման դեմ

Հոկտեմբերի 11-ը Ճարպակալման դեմ պայքարի համաշխարհային օրն է: Ճարպակալման հետևանքով առաջ եկող առողջական խնդիրների և այդ չարիքի դեմ առողջ պայքար մղելու անհրաժեշտության մասին զրուցել եմ ԷԿՈՍԵՆՍ ախտորոշման կենտրոնի էնդոկրինոլոգի հետ: #ԱռողջՆախագիծ...

Սիրտ /Պարզ խոստում … իմ սրտի, քո սրտի, մեր բոլորի սրտերի համար /

Սեպտեմբերի 29-ը Սրտի համաշխարհային օրն է /World Heart Day/: Օրվա  նպատակը սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման, ռիսկի գործոնների նվազեցման և առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ ազգաբնակչության իրազեկումն է: Այս ամենի մասին զրուցել եմ ԷԿՈՍԵՆՍ ախտորոշման կենտրոնի սրտաբանի հետ: #ԱռողջՆախագիծ...

Շարժումը կյանք է /գերհոգնածություն և մարզումներ/

#Առողջնախագիծ - Շարժումը կյանք է խորագրի ներքո Մուլտի Վելնես Կենտրոնի մարզասրահի ավագ մարզիչ Արտաշես Պապիկյանի հետ զրուցել եմ մարզասրահ հաճախելու հիմնական նպատակների և գերհոգնած մարդկանց մարզումների առանձնահատկությունների մասին:...

Շարժումը կյանք է /մարզումներ և սննդակարգ/

#Առողջնախագիծ - Շարժումը կյանք է խորագրի ներքո Մուլտի Վելնես Կենտրոնի մարզասրահի ավագ մարզիչ Արտաշես Պապիկյանի հետ զրուցել եմ ֆիզիկական ակտիվության կարևորության, մարզվողների նախընտրելի սննդակարգի և առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց մարզումների առանձնահատկությունների մասին:...

Subscribe for the Latest Updates

Loading