mobile-logo
Top

Դեռահասի ֆիզիկական ակտիվություն

25 Ապրիլի, 2020
5
0
Առողջ Ընտանիք

Շատ կարևոր է, որ դեռահասի ֆիզիկական ակտիվություն ասվածը լինի բավարար. հակառակ դեպքում կարող են առաջ գալ թերշարժունությամբ պայմանավորված բազմաթիվ առողջական և հոգեբանական խնդիրներ: ...

Share

Ռևմատոլոգիական հիվանդությունների դեպքում

23 Ապրիլի, 2020
5
0
Առողջական Խնդիրներ

Ռևմատոլոգիական հիվանդությունների դեպքում հուշող առաջին գանգատը հիմնականում հոդացավն է, իսկ որոշ դեպքերում՝ այտուցը և շարժումների սահմանափակումը: Լինում են դեպքեր, երբ այցելուն բավականին ուշացումով է դիմում՝ կարևորություն չտալով  հիվանդության նշաններին: Ռևմատոլոգիական հիվանդությունների մասին  կարող է վկայել, օրինակ, մկանների կարկամությունը: Եթե մարդը առավոտյան զարթնում է բռնված մկաններով, դժվարանում է  շարժվել,...

Share

Ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ երեխա

20 Մարտի, 2020
10
0
Առողջ Ընտանիք

Ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ երեխա մեծացնելու համար  ծնողները պետք է մի քանի կանոն հիշեն. երեխային պետք է ընդունել այնպիսին, ինչպիսին նա կա, ոչ թե փորձել նրանից կերտել այն, ինչ կամենում ենք տեսնել: Ընկալումով ու հարգանքով   վերաբերվել ու աջակցել, երբ դրա կարիքը երեխան ունի: Օրինակ լինել...

Share

Լողն օգտակար է

14 Մարտի, 2020
10
0
Առողջ և Գեղեցիկ

Լողն օգտակար է սրտանոթային համակարգի առողջության համար: Այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանոնավոր կերպով լողով են զբաղվում, սրտի կրճատումների հաճախությունը հանգիստ վիճակում նվազում է րոպեում 60-ից մինչեւ 55 հարված: Համեմատության համար ասենք, որ նրանք ովքեր չեն սիրում սպորտի ջրային ձեւերը, այդ ցուցանիշը կազմում է 65-57 հարված րոպեում: ետաքրքիր...

Share

Խմբակային Պարապմունքներ Zumba, Breakletics, Booty Barre

11 Փետրվարի, 2020
0
0
Առողջ և Գեղեցիկ

Խմբակային պարապմունքներ Zumba, Breakletics, Booty Barre - եթե ուզում եք ձեր ֆիզիկական ակտիվությունն առավել բազմազան դարձնել: Մուլտի Վելնեսում գործող վերը նշված խմբակային պարապմունքների ընթացքում մասնակիցները զգում են մրցակցային ոգի և կատարողականության բարձր մակարդակ: Ընդունված փաստ է, որ յուրաքանչյուր գործ ընկերովի անելն ավելի հաճելի է: Այս ճշմարտությունը...

Share
Հաջորդ էջ →

Subscribe for the Latest Updates

[email-subscribers-form id="1"]